Posts de Didier (XPEO)

Le Yi pour recharger les batteries de l’esprit

Energie de l'esprit

Les personnes ayant eu un burn-out savent toute la difficulté pour remonter la pente. Le burn-out est en effet comme une panne de batterie qui touche l’esprit. Comme un téléphone portable qui a sa batterie complètement à plat à cause d’une surconsommation ou de sa vétusté, la personne touchée par un burn-out ne parvient plus à retrouver son état initial,…

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Skier avec la Conscience et l’Energie pour une vitalité durable

La méthode XPEO propose une approche innovante basée sur les principes du Tai chi chuan, pour développer un geste et une posture justes dans diverses activités sportives, dont le ski. Créée à l’origine pour des sportifs de haut niveau, XPEO s’adresse aujourd’hui à tous et contribue à rendre le sport plus accessible, même à des personnes en difficulté. La méthode…

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Le mot de la rentrée par Paul Woo Fon

Nous voilà repartis pour une nouvelle saison, une nouvelle année, et un bout de chemin que nous allons découvrir avec l’intérêt d’un enfant curieux de la Vie. Pour avancer dans la vie, par la Voie, les Taoïstes nous soulignaient l’importance de la Vertu. La Vertu, le « TE » du Tao Te King : dans son sens éthique, mais aussi dans l’accomplissement…

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Photos du stage Maladie de Parkinson et activités adaptées

Le stage Maladie de Parkinson et activités adaptées du 5 au 7 mai 2018 a accueilli une trentaine de personnes chaque jour, malades et accompagnants. Plusieurs activités ont été proposées : Tai chi XPEO et applications, art thérapie, chant et atelier d'écriture. Le stage a aussi accueilli Amédée le clown (Yves Bertholet), pour un spectacle, ainsi qu'un récital de Fabienne…

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Plus de 100 personnes pour la journée fibromyalgie et douleurs chroniques

Plus de 100 personnes sont venues assister à la journée fibromyalgie et douleurs chroniques organisée par l'Institut XPEO, le 13 mai 2018. Le fort succès de cette journée témoigne du grand besoin d'informations sur cette maladie, par les malades et leur entourage. Le docteur Anne Dumolard, rhumatologue et spécialiste des douleurs chroniques, a présenté un état des lieux sur la…

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Le Tai chi chuan XPEO, une méthode douce aux bénéfices rapides

Le quotidien La Voix du Nord a consacré toute une page au Tai chi XPEO. Celle-ci décrit les bénéfices de la méthode XPEO pour tous ainsi que pour certaines pathologies comme la fibromyalgie, les douleurs chroniques, la maladie de Parkinson... La page aborde également la question du sport sur ordonnance. Les cours locaux à Loos, à côté de Lille, sont…

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Sortez vos griffes pour mieux skier !

Caroline De Klerk est monitrice diplômée d'état en ski alpin et formée à la méthode XPEO. Elle intègre la méthode XPEO dans ses cours ou sorties ski, raquette, randonnée. Spécialiste en Télémark, Caroline propose régulièrement des stages Redécouvrir le Télémark avec XPEO, avec Paul Woo Fon. Le magazine supplément Maxx lui a consacré un portrait. "Ecartez vos bras et sortez…

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Retour sur le séjour Parkinson 2017

Petit retour en photos du séjour Parkinson qui a eu lieu du 20 au 24 octobre 2017. Les participants ont exploré les bienfaits du Tai chi XPEO et des applications dans la marche, pour l'équilibre... Les séances d'XPEO étaient accompagnées d'ateliers d'écriture, de graphisme et des conférences. Les participants des ateliers d'écriture partagent leurs textes : Ateliers-ecriture-sejour-2017 Et pour réviser,…

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Retour sur le stage Énergie et respiration dans la flûte traversière

L'Institut XPEO a accueili les 1er et 2 avril 2017 les flûtistes de l'association Travers'Air, ainsi que d'autres musiciens pratiquant la flûte traversière. Le stage a permis de revisiter le geste et la posture du musicien grâce à l'énergie interne et la méthode XPEO. Le témoignage des fondatrices et animatrices de l'association Travers'Air, Viviane Causse & Hélène Girbal : "La…

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