Les cours hebdomadaires à Grenoble et alentours

2 formules : cours XPEO pour tous et cours XPEO adapté aux personnes ayant des difficultés de mouvements.

XPEO pour tous

Cours ouverts à tous, quel que soit son niveau en Tai Chi ou Qi Gong, nouveaux ou anciens confondus.

Lundi
12h15 – 13h30

Carine Besset

Mardi
18h30 – 19h45

Paul Woo Fon

Mercredi
12h15 – 13h30

Philippe Accomo

Jeudi
19h30 – 20h45

Jérôme Ingouff

XPEO adapté : pour personnes ayant des difficultés de motricité

Les exercices sont adaptés aux difficultés des participants. Le but recherché est une facilitation et une amélioration rapide des mouvements et gestes du quotidien. Ces cours sont accessibles aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de fibromyalgie ou autres pathologies influant la qualité des mouvements. Ils s’adressent aussi à toutes personnes ayant des douleurs dans le mouvement, des difficultés respiratoires, ainsi qu'aux femmes enceintes pour soulager les maux de dos et faciliter leur mobilité au quotidien.

Mardi
14h30 – 15h45

Paul Woo Fon

Mercredi
10h00 – 11h15

Marie-Pierre Troadec

Jeudi
10h00 – 11h15

Marie Pierre Troadec

Planning 2020-2021

Début des cours : 21 septembre 2020
Fin des cours : 18 juin 2021

Le premier cours est gratuit. Profitez-en pour essayer la méthode XPEO !

Renseignements :
06 23 63 41 20

Inscriptions
Programme
Inscription

Choisissez un cours principal où vous inscrire. Vous pourrez suivre d’autres cours dans la mesure où ceux-ci ne sont pas surchargés.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés. Ponctuellement, certains cours pourront être assurés, ils vous seront alors communiqués avant les congés.

Accès à la Salle Pacifique
30 chemin des Alpins
Bus C5, arrêt Marché d'intérêt national
Bus C3 et 16, arrêt Stalingrad Alliés
Tram E, arrêt Alliés