Cours XPEO pour tous ou cours XPEO adapté aux personnes ayant des difficultés de mouvements.
XPEO pour tous
Le cours XPEO suivant démarreront le 12 septembre.
Cours ouverts à tous, quel que soit son niveau en Tai Chi ou Qi Gong, nouveaux ou anciens confondus.
Lundi – MJC Tullins | 20h – 21h15 | Philippe Accomo |
Les cours XPEO suivants démarreront le 20 septembre.
XPEO et XPEO Adapté, introduction au Tai Chi Chuan
Ces cours proposent des exercices énergétiques accessibles à tous, y compris pour les personnes qui ont des difficultés de motricité. En fonction de la progression des participants, ils pourraient aussi inclure une introduction à l’enchaînement de Tai Chi Chuan
Participation : 10 € / séance, règlement sur place. Possibilité de régler plusieurs séances à la fois. Chèque à l’ordre de AGTCC.
Mercredi – Institut XPEO, Autrans | 10h30 – 11h30 | Paul Woo Fon |
Mercredi – Salle Pacifique, Grenoble | 12h15 – 13h30 | Marie-Pierre Troadec |
XPEO adapté : pour personnes ayant des difficultés de motricité
Les exercices sont adaptés aux difficultés des participants. Le but recherché est une facilitation et une amélioration rapide des mouvements et gestes du quotidien. Ces cours s’adressent à toutes personnes ayant des douleurs dans le mouvement, des difficultés respiratoires, ainsi qu’aux femmes enceintes pour soulager les maux de dos et faciliter leur mobilité au quotidien.
Voir cours regroupé ci-dessus.
Tai Chi Chuan Niveaux Médian et Avancés
Mardi – Salle Pacifique, Grenoble | 12h15 – 13h30 | Florence Limbu |
Jeudi – Salle Pacifique, Grenoble | 18h30 – 19h45 | Jacques Carles |
Accès
Accès à la Salle Pacifique
30 chemin des Alpins, 38100 Grenoble
Bus C5, arrêt Marché d’intérêt national
Bus C3 et 16, arrêt Stalingrad Alliés
Tram E, arrêt Alliés
Accès à l‘Institut XPEO
929 Route de la Sure, 38880 Autrans
Entrée : L’ Escandille Cap France,
Passez devant le rond point, puis le parking,
Suivez panneau « Personnel et livraison »
Continuez jusqu’au bout
Informations
Le premier cours est gratuit. Profitez-en pour essayer la méthode XPEO !
Début des cours : 21 septembre 2022
Fin des cours : 21 juin 2023
Renseignements :
07 69 86 86 82
A télécharger