Les cours à Grenoble et environs

Cours XPEO pour tous ou cours XPEO adapté aux personnes ayant des difficultés de mouvements.

XPEO pour tous

Le cours XPEO suivant démarreront le 12 septembre.

Cours ouverts à tous, quel que soit son niveau en Tai Chi ou Qi Gong, nouveaux ou anciens confondus.

Lundi – MJC Tullins20h – 21h15Philippe Accomo

Les cours XPEO suivants démarreront le 20 septembre.

XPEO et XPEO Adapté, introduction au Tai Chi Chuan

Ces cours proposent des exercices énergétiques accessibles à tous, y compris pour les personnes qui ont des difficultés de motricité. En fonction de la progression des participants, ils pourraient aussi inclure une introduction à l’enchaînement de Tai Chi Chuan

Participation : 10 € / séance, règlement sur place. Possibilité de régler plusieurs séances à la fois. Chèque à l’ordre de AGTCC.

Mercredi – Institut XPEO, Autrans10h30 – 11h30Paul Woo Fon
Appelez d’abord au 07 69 86 86 82 pour vérifier si la séance aura lieu, en fonction du nombre des participants

Mercredi – Salle Pacifique, Grenoble12h15 – 13h30Marie-Pierre Troadec

XPEO adapté : pour personnes ayant des difficultés de motricité

Les exercices sont adaptés aux difficultés des participants. Le but recherché est une facilitation et une amélioration rapide des mouvements et gestes du quotidien. Ces cours s’adressent à toutes personnes ayant des douleurs dans le mouvement, des difficultés respiratoires, ainsi qu’aux femmes enceintes pour soulager les maux de dos et faciliter leur mobilité au quotidien.

Voir cours regroupé ci-dessus.

Tai Chi Chuan Niveaux Médian et Avancés

Mardi – Salle Pacifique, Grenoble12h15 – 13h30Florence Limbu
Niveaux Médian et Avancés

Jeudi – Salle Pacifique, Grenoble18h30 – 19h45Jacques Carles
Révisions 1e et 2e Partie de la Forme

Accès

Accès à la Salle Pacifique
30 chemin des Alpins, 38100 Grenoble
Bus C5, arrêt Marché d’intérêt national
Bus C3 et 16, arrêt Stalingrad Alliés
Tram E, arrêt Alliés

Accès à l‘Institut XPEO
929 Route de la Sure, 38880 Autrans
Entrée : L’ Escandille Cap France,
Passez devant le rond point, puis le parking,
Suivez panneau « Personnel et livraison »
Continuez jusqu’au bout

Informations

Le premier cours est gratuit. Profitez-en pour essayer la méthode XPEO !

Début des cours : 21 septembre 2022
Fin des cours : 21 juin 20
23

Renseignements :
0
7 69 86 86 82

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