Les cours hebdomadaires à Grenoble et alentours

2 formules : cours XPEO pour tous et cours XPEO adapté aux personnes ayant des difficultés de mouvements.

XPEO pour tous

Cours ouverts à tous, quel que soit son niveau en Tai Chi ou Qi Gong, nouveaux ou anciens confondus.

Lundi
12h15 – 13h30

Carine Besset

12h15 – 13h30

Julie Nguyen

20h00 – 21h15

Carine Besset

20h00 – 21h15

Jacques Carles

Mardi
18h30 – 19h45

Paul Woo Fon

Mercredi
18h15 – 19h30

Paul Woo Fon

Jeudi
12h15 – 13h45

Paul Woo Fon

19h30 – 20h45

Jérôme Ingouff

XPEO adapté : pour personnes ayant des difficultés de motricité

Les exercices sont adaptés aux difficultés des participants. Le but recherché est une facilitation et une amélioration rapide des mouvements et gestes du quotidien. Ces cours sont accessibles aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de fibromyalgie ou autres pathologies influant la qualité des mouvements. Ils s’adressent aussi à toutes personnes ayant des douleurs dans le mouvement, des difficultés respiratoires, ainsi qu'aux femmes enceintes pour soulager les maux de dos et faciliter leur mobilité au quotidien.

Lundi
10h00 – 11h15

Julie Nguyen

Mardi
14h30 – 15h45

Paul Woo Fon

Mercredi
10h00 – 11h15

Marie-Pierre Troadec

14h30 – 15h45

Paul Woo Fon

Jeudi
09h45 – 11h00

Marie Pierre Troadec

Planning 2018-2019

Programme des cours

Bulletin d'inscription

Les cours reprennent la semaine du 24 septembre.

Le premier cours est gratuit. Profitez-en pour essayer la méthode XPEO !

Renseignements :
06 23 63 41 20

Choisissez un cours principal où vous inscrire. Vous pourrez suivre d’autres cours dans la mesure où ceux-ci ne sont pas surchargés.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés. Ponctuellement, certains cours pourront être assurés, ils vous seront alors communiqués avant les congés.

Inscription en ligne

Il est maintenant possible de vous inscrire et de payer votre cotisation en ligne, par carte bleue.

Remplissez le formulaire suivant :
Inscription en ligne

Vous trouvez les numéros de référence des cours dans le planning ci-dessus.