Les cours à Grenoble et environs

XPEO pour tous

Le cours XPEO suivant démarreront le 12 septembre.

Cours ouverts à tous, quel que soit son niveau en Tai Chi ou Qi Gong, nouveaux ou anciens confondus.

Lundi – MJC Tullins

20h – 21h15

Philippe Accomo

Les cours XPEO suivants démarreront le 20 septembre.

XPEO et XPEO Adapté, introduction au Tai Chi Chuan

Ces cours proposent des exercices énergétiques accessibles à tous, y compris pour les personnes qui ont des difficultés de motricité. En fonction de la progression des participants, ils pourraient aussi inclure une introduction à l’enchaînement de Tai Chi Chuan

Participation : 10 € / séance, règlement sur place. Possibilité de régler plusieurs séances à la fois. Chèque à l’ordre de AGTCC.

Mercredi – Institut XPEO, Autrans

10h30 – 11h30

Paul Woo Fon

Mercredi – Salle Pacifique, Grenoble

12h15 – 13h30

Marie-Pierre Troadec

XPEO adapté : pour personnes ayant des difficultés de motricité

Les exercices sont adaptés aux difficultés des participants. Le but recherché est une facilitation et une amélioration rapide des mouvements et gestes du quotidien. Ces cours s’adressent à toutes personnes ayant des douleurs dans le mouvement, des difficultés respiratoires, ainsi qu’aux femmes enceintes pour soulager les maux de dos et faciliter leur mobilité au quotidien.

Voir cours regroupé ci-dessus.

Tai Chi Chuan Niveaux Médian et Avancés

Mardi – Salle Pacifique, Grenoble

12h15 – 13h30

Florence Limbu

Jeudi – Salle Pacifique, Grenoble

18h30 – 19h45

Jacques Carles