XPEO adapté
Pour les personnes ayant des difficultés de mouvement. Des techniques accessibles à tous pour changer la manière de bouger, en utilisant son énergie Qi au quotidien : marcher, se lever, s’asseoir…
Bien-être au travail
Des exercices énergétiques pour se renforcer physiquement et mentalement et mieux lutter
contre le stress au quotidien.
Dans un monde en panne d’énergie, XPEO propose de redécouvrir son Potentiel Energétique Originel !
Sports
Appliquez les techniques XPEO au ski de fond skating et alternatif, ou au télémark pour un ski plus facile grâce à l’utilisation de l’énergie Qi.
XPEO s’applique à la randonnée pédestre, à la course à pied, à l’escalade et à d’autres sports
Reprise des cours en présentiel
A partir du 18 septembre 2023
Les cours hebdomadaires de XPEO, Tai Chi Chuan, à Grenoble, reprendront à partir du 19 septembre 2023 .
Mardi 12h15 – 13h30 : XPEO et Tai Chi Chuan Niveaux Médians et Avancés. Lieu : Pacifique, Grenoble. Ens. : Florence Limbu
Mercredi 12h15 – 13h30 : XPEO cours regroupé, et Tai Chi Chuan Débutant. Lieu Pacifique Grenoble. Ens. Marie Pierre Troadec
jeudi 12h15 – 13h30 : XPEO cours regroupé, et Tai Chi Chuan Débutant. Lieu Pacifique Grenoble. Ens. Marie Pierre Troadec
Jeudi 18h30 – 19h45 : XPEO, et Tai Chi Chuan Médians. Lieu Pacifique Grenoble. Ens. Jacques Carles
Participation : 320 € / année. Possibilité de régler plusieurs fois. Chèque à l’ordre de AGTCC. Bulletin d’inscription
Les cours hebdomadaires de XPEO, Tai Chi Chuan, à Villard de Lans, débuteront à partir du 19 septembre 2023 .
Mardi 09h30 – 10h45 : XPEO et Tai Chi Chuan Niveau Débutant. Lieu : Salle Paroissiale. Ens. : Lucie Gaillard
Mercredi 09h30 – 10h45 : XPEO et Tai Chi Chuan Niveau Débutant. Lieu : Salle Paroissiale. Ens. : Paul Woo Fon
Jeudi 18h30 – 19h45 : XPEO et Tai Chi Chuan Niveau Débutant. Lieu : Salle Paroissiale. Ens. : Lucie Gaillard
Venez faire un cours d’essai gratuit avant de vous inscrire. Bulletin d’inscription
Les cours hebdomadaires de Qi Gong, à Voreppe et à Voiron .
Lundi 20h00 – 21h15 : Qi Gong Tout niveau. Lieu : Salle Sportive des Prairies, Voiron. Ens. : Christine Carisio
Mercredi 18h00 – 19h15 : Qi Gong, tout niveau. Lieu : Salle Marius Locatelli, Chevallon de Voreppe. Ens. : Christine Carisio
Premier Cours d’essai gratuit Bulletin d’inscription
Cours en ligne
Apprenez et pratiquez avec Paul Woo Fon depuis chez vous
avec les vidéos détaillées sur :
les exercices XPEO pour Tous
Tai chi chuan Part 1
Tai chi chuan part 2
Témoignages
Grâce à la méthode XPEO, et notamment XPEO adapté pour la fibromyalgie, j’ai retrouvé une facilité dans les mouvements et déplacements du quotidien. Mon moral est remonté, ma vision des choses a changé. Cette transformation m’a permise de refaire des projets dont un qui me tenait particulièrement à cœur. Grâce à tous, et à cette énergie qui est en découle, ils me donnent la force de continuer et de me battre.
Marie Meunier
J’ai deux prothèses de hanches et beaucoup de difficultés à la marche puisque je suis en fauteuil. Au bout de deux jours de stage en écoutant leurs conseils j’ai repris les béquilles et j’ai laissé ma chaise au vestiaire. Puis, suivant les conseils de Paul, j’ai pu exécuter quelques pas sans béquilles.
Merci Paul, grâce à ce stage et aussi aux encouragements des autres participants et de Marie-Pierre, j’ai repris confiance je sais que je peux remarcher. La vie est faite de plein de belles rencontres !!!
Monica Henricart
La méthode XPEO appliquée à ma pratique sportive du ski, du ski de randonnée et du télémark me permet d’être plus dans le plaisir et moins dans l’effort. Marcher avec XPEO me permet d’aller loin, longtemps et facilement.
Caroline De Klerk, monitrice de ski et accompagnatrice en montagne
Institut XPEO
L’Institut XPEO est un lieu de formation unique dédié au développement de techniques énergétiques inédites pour le bien-être au travail, la santé, le sport, les arts…
Situé à Autrans (38), dans le cadre privilégié du massif du Vercors, il propose toute l’année des stages pour tout public.
Venez développer les techniques énergétiques et les appliquer au quotidien ou dans une large variété d’activités !
Les articles
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