Catégorie  Sport

Sortez vos griffes pour mieux skier !

Caroline De Klerk est monitrice diplômée d’état en ski alpin et formée à la méthode XPEO. Elle intègre la méthode XPEO dans ses cours ou sorties ski, raquette, randonnée. Spécialiste en Télémark, Caroline propose régulièrement des stages Redécouvrir le Télémark…

« Votre chat est votre meilleur maître »

Olivia Leboyer du site www.toutelaculture.com a participé à l’atelier rencontre XPEO et sports de montagne, organisé par le Festival international du film de montagne d’Autrans. Elle livre ses premières impressions sur le Tai Chi XPEO, dans l’article ci-dessous. Une randonnée…

Témoignage : énergie et pratique multisports

Beaucoup de personnes très sportives ont du mal à se tourner vers les pratiques énergétiques, qu’elles connaissent mal. Convaincues qu’il faut se “défoncer” physiquement pour se sentir bien, elles regardent de loin ces exercices réalisés lentement et en douceur. Laurent…

Rames Guyane 2014 : l’arrivée !

Rémy a touché terre le 31 décembre, après 74 jours 6 heures et 35 minutes de traversée. Bravo à lui pour cet exploit incroyable ! Nous lui souhaitons un bon retour sur terre et chez lui, à Apt… Retrouvez toutes les…

Petite histoire de marathon

Le marathon est une épreuve d’endurance autant physique que mentale. Les techniques énergétiques, qui agissent sur ces deux aspects en même temps, peuvent être d’un précieux recours pour optimiser son effort. Bruno Nicoul raconte comment il a appliqué la méthode…

Le bateau de Rémy

Le bateau de Rémy Landier, qui va traverser l’Atlantique à la rame en appliquant les principes de la méthode XPEO, est presque prêt. Il arbore fièrement des autocollants XPEO qui apportent de la couleur, ainsi que le logo de l’association…