La formation XPEO

Vous souhaitez enseigner la méthode XPEO et transmettre un réel savoir-faire dans l’utilisation de l’énergie Qi ? Vous voulez explorer tous les bienfaits de la filière énergétique pour la santé, le sport et les pratiques artistiques ? Suivez la formation encadrants XPEO en 2 ans !

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Un savoir-faire concret pour utiliser l’énergie vitale Qi dans toutes les activités quotidiennes, sportives, artistiques, dans le cadre professionnel et pour tous les publics

Objectifs de la formation

Durant ce cursus, vous expérimenterez par vous-mêmes tous les bienfaits de l’énergie Qi. Vous apprendrez des méthodes pédagogiques rigoureuses pour un enseignement utile et efficace.

  • acquérir un réel savoir-faire dans l’utilisation de l’énergie interne Qi,
  • acquérir des outils pédagogiques pour transmettre efficacement ce savoir-faire,
  • utiliser l'énergie Qi dans le cadre professionnel, dans le quotidien et une large palette d'activités physiques,
  • améliorer sa santé par l’apprentissage et la pratique d’exercices énergétiques,
    améliorer sa condition physique par des techniques énergétiques internes, sans recourir à la musculation, et les appliquer à diverses activités physiques, sportives ou artistiques,
  • améliorer ses performances grâce un véritable relâchement de son corps et l’utilisation de la respiration interne.

A l’issue de cette formation, vous aurez acquis un réel savoir-faire dans l’utilisation de l’énergie Qi et pourrez transmettre ces connaissances à un public varié.

Un certificat de validation pour l’enseignement sera délivré après examen final, à la fin des modules de formation.

Contenu des modules

  • explication des principes de la méthode (l’énergie interne, la respiration naturelle…),
  • apprentissage, révisions, corrections des exercices fondamentaux,
  • tests des exercices, individuellement et avec partenaire,
  • applications de ces exercices à des activités physiques ou sportives,
  • mise en pratique de ces applications sur le terrain,
  • mesures quantitatives et analyse des ressentis de chacun sur l’apport de la filière Qi,
  • définition des modes opératoires de la méthode pour différents types d’entraînement, en fonction de leurs objectifs.
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Deux formules sont proposées :

  • en week-end (6 modules par an)
  • en semaine (2 semaines de cinq jours + week-end commun de trois jours, par an)

Les formations ont lieu à l’Institut XPEO à Autrans (Vercors, 38)

Il est possible de participer à un module pour découvrir la méthode XPEO ou avant de s’engager sur la formation, nous contacter.

Planning 2018-2019

1ère année

Formation en week-ends

1ère année

M1 : 27-28 octobre 2018
M2 : 1-2 décembre
M3 : 19-20 janvier 2019
M4 : 2-3 mars
M5 : 13-14 avril
MCommun : 14-15-16 juin

Formation en semaine

1ère année

S1 : du 27 au 31 octobre 2018
S2 : du 27 février au 3 mars 2019
MCommun : 14-15-16 juin

Tarifs de formation

Week-end de 2 jours : 140 €

Semaine de 5 jours : 330 €

Week-end de 3 jours : 200 €

Hébergement

Escandille ou Hôtel La Tapia ou autres possibilités en consultant l'office de tourisme d'Autrans.

Inscriptions

Merci de nous renvoyer d’abord votre fiche de candidature.

Fiche candidature

Renseignements :

06 23 63 41 20