Visioconférences, accès gratuit
mercredi 7 juin 2023
21 h 00 - 22 h 00
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Mercredi 7 juin, de 21h à 22h
Le Qi et le Yi : retrouver ces énergies indispensables pour entretenir sa vitalité
Yi, l’énergie de la conscience pour l’intention et l’attention qui amène le Qi, l’énergie vitale qui nous nourrit, nous ancre et nous protège. Le Qi, l’énergie vitale est aussi appelée souffle vital, d’ailleurs ils sont représentés par le même idéogramme en chinois. Cette énergie est donc liée à la respiration, et plus exactement à l’expiration. Pour retrouver le souffle, l’inspire, qui précède l’expire, doit être emmenée par la conscience Yi, une intention et attention précises. Cette conférence est accompagnée d’exercices concrets et guidés, à expérimenter en temps réel.
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