Approfondissement Tai chi chuan
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Corrections et Approfondissements de la Forme
Principes internes dans la Forme
Travail à deux
Il faut connaître le début de la Forme de Tai chi
Nous allons approfondir la Forme de Tai chi chuan à travers des corrections de postures et l’application des principes internes dans l’agencement des mouvements.
Ce travail de précision va éveiller une expérience plus profonde de l’énergie vitale. Nous allons ainsi développer le souffle infini dans le déroulement de la Forme, chaque mouvement renforçant le suivant.
Les Yi Gong et Exercices Taoïstes XPEO, ainsi que les tests et le travail à deux, associés à la pratique de la Forme, vont permettre de rentrer dans tous les aspects du Tai chi chuan :
• Faire l’expérience d’un enchaînement de mouvements véritablement énergétique du début à la fin
• Trouver son Axe de Tai chi et développer sa verticalité
• Augmenter son énergie vitale grâce à la respiration induite par la succession des mouvements
• Appliquer les principes énergétiques face à un partenaire
La Forme de Tai chi est un vaste répertoire de mouvements, chacun ayant une action énergétique unique. Leur enchaînement ordonné selon une méthodologie rigoureuse décuple le ressenti de l’énergie, ainsi que son déploiement.
En fin de journée, nous introduirons pour les avancés un groupe d’apprentissage et de corrections de la Forme du Sabre.
Selon la météo nous pourrons aussi pratiquer à l’extérieur, ou faire une petite randonnée l’après-midi.
Programme
Matin 9h – 11h30 : Yi Gong, Exercices XPEO, Forme
Après-midi : Après-midi libre ou petites randonnées ensemble en fonction de la météo
Fin de journée 17h30 – 18h30 : Forme – Travail à deux – Sabre
17h-18h le dimanche
Informations pratiques
Nombre de jours au choix
Avancement progressif dans la Forme chaque jour
50 € par jour
+ participation libre et consciente pour soutenir l’institut
Solutions d'hébergement : voir Programme
www.escandille.com
www.hotelfeudebois.com
www.hotellatapia.fr
Nous vous conseillons de vite réserver votre hébergement, surtout pour les hôtels.
Animé par :
Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO