XPEO adapté (Parkinson, fibromyalgie...)

Facilitez-vous les gestes du quotidien

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Des techniques accessibles à tous pour changer la manière de bouger, en utilisant son énergie Qi au quotidien : marcher, se lever, s'asseoir...

Pour qui ?

Maladie de Parkinson
Fibromyalgie
Rhumatismes
Difficultés respiratoires
Mal de dos
Toutes personnes ayant des difficultés de motricité ou des douleurs dans le mouvement.

Applicable au quotidien

Au-delà de la pratique en salle, les exercices XPEO s’appliquent dans le quotidien. Peu à peu, c’est toute notre manière de bouger qui est transformée. Marcher, se lever, s’asseoir, porter un objet… deviennent plus faciles, tandis que le corps s’allège et retrouve une facilité de mouvement.

Adapté à tous

Les exercices sont accessibles à tous. Ils sont de plus adaptés aux difficultés des participants, pour vous proposer des mouvements qui corrigent et allègent vos postures et vous redonnent de l’énergie, quelle que soit votre condition physique…

Une pédagogie ludique et efficace

La méthode XPEO a pour but l’apprentissage d’une manière de bouger énergétique, plutôt que musculaire. Ce passage du musculaire à l’énergétique est une forme de rééducation rendue possible grâce à des exercices guidés.

De plus, des tests concrets et ludiques, réalisés avec un partenaire, permettent de vérifier directement la justesse de la posture et du mouvement. Grâce à cette méthode de validation, chaque participant progresse rapidement dans l’apprentissage de la filière énergétique.

Partenariats

L'Institut XPEO travaille en lien avec des neurologues, médecins et kinés du CHU de Grenoble (Centre Expert Parkinson), ainsi qu'avec des médecins spécialisés dans la fibromyalgie.

XPEO s'inscrit dans le dispositif Prescri'Bouge, plateforme de sport santé du département de l'Isère.

L'Institut est également en lien avec des associations de malades comme France Parkinson ou FibromyalgieSOS.

Prochains stages XPEO adapté

Reportages sur France 3

Témoignages

C’est une prise en charge globale centrée sur des mouvements adaptés. Tandis que la kiné classique se focalise sur une partie du corps ou un membre, ici c’est faire prendre conscience de cette dimension globale. Nous sommes là dans une approche expérimentale, qui montre des résultats dans la pratique. La mise en place de quelques études supplémentaires va affiner les choses et rendra la méthode encore plus évidente.

Patrice Degreef

médecin

Le Tai Chi XPEO est plus adapté à Parkinson. Il permet plus de liberté corporelle et un meilleur ressenti. Je me redresse au niveau du dos, je me détends, je marche mieux et je sens qu’une énergie est présente en moi. Je ressens un bien-être appréciable après chaque séance. J’en oublie presque la maladie. Et c’est quelque chose que l’on peut travailler au quotidien, même en dehors de chez soi.

Lydie

malade de Parkinson

Les articles XPEO adapté

Photos du stage Maladie de Parkinson et activités adaptées

Le stage Maladie de Parkinson et activités adaptées du 5 au 7 mai 2018 a accueilli une trentaine de personnes chaque jour, malades et accompagnants. Plusieurs activités ont été proposées : Tai chi XPEO et applications, art thérapie, chant et atelier d’écriture. Le stage a aussi accueilli Amédée le clown (Yves Bertholet), pour un spectacle,…

Le Tai chi chuan XPEO, une méthode douce aux bénéfices rapides

Le quotidien La Voix du Nord a consacré toute une page au Tai chi XPEO. Celle-ci décrit les bénéfices de la méthode XPEO pour tous ainsi que pour certaines pathologies comme la fibromyalgie, les douleurs chroniques, la maladie de Parkinson… La page aborde également la question du sport sur ordonnance. Les cours locaux à Loos,…

Retour sur le séjour Parkinson 2017

Petit retour en photos du séjour Parkinson qui a eu lieu du 20 au 24 octobre 2017. Les participants ont exploré les bienfaits du Tai chi XPEO et des applications dans la marche, pour l’équilibre… Les séances d’XPEO étaient accompagnées d’ateliers d’écriture, de graphisme et des conférences. Les participants des ateliers d’écriture partagent leurs textes…