XPEO adapté (Parkinson, fibromyalgie...)

Pour qui ?

Maladie de Parkinson
Fibromyalgie
Rhumatismes
Difficultés respiratoires
Mal de dos
Toutes personnes ayant des difficultés de motricité ou des douleurs dans le mouvement.

Applicable au quotidien

Au-delà de la pratique en salle, les exercices XPEO s’appliquent dans le quotidien. Peu à peu, c’est toute notre manière de bouger qui est transformée. Marcher, se lever, s’asseoir, porter un objet… deviennent plus faciles, tandis que le corps s’allège et retrouve une facilité de mouvement.

Adapté à tous

Les exercices sont accessibles à tous. Ils sont de plus adaptés aux difficultés des participants, pour vous proposer des mouvements qui corrigent et allègent vos postures et vous redonnent de l’énergie, quelle que soit votre condition physique…

Une pédagogie ludique et efficace

La méthode XPEO a pour but l’apprentissage d’une manière de bouger énergétique, plutôt que musculaire. Ce passage du musculaire à l’énergétique est une forme de rééducation rendue possible grâce à des exercices guidés.

De plus, des tests concrets et ludiques, réalisés avec un partenaire, permettent de vérifier directement la justesse de la posture et du mouvement. Grâce à cette méthode de validation, chaque participant progresse rapidement dans l’apprentissage de la filière énergétique.