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XPEO rando

XPEO, Tai Chi & Rando

vendredi 10 juillet au mardi 14 juillet 2020

ven 09:30 à mar 16:00 Institut XPEO

Découvrez la méthode XPEO, initiation et application au Tai Chi et à la randonnée pédestre…

Apprentissage de la première partie de la Forme de Tai chi.

Matin
 9h – 11h : 
Initiation à la méthode XPEO 
Apprentissage du début de la Forme de Tai chi, avec les principes énergétiques

Après-midi 
15h – 17h : 

En fonction de la météo : libre ou sortie balade dans les environs, marche XPEO ou sortie pour se rafraîchir

Fin de journée
 17h30 – 18h30 : 

Révision des exercices et des enchaînements vus 
le matin pour en faciliter la mémorisation

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes

Animé par :

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

Par jour : 50 €
+ participation libre et consciente pour soutenir le centre

Les inscriptions ne sont pas encore ouvertes