XPEO et ski de fond skating (Autrans)

samedi 11 mars 2017

9 h 00 - 15 h 00 Institut XPEO

Appliquez les principes du Tai chi Xpeo au ski de fond (skating) et apprenez à skier sans bâton !

Découvrez un ski facile qui génère plus de glisse sans forcer sur les bras ni sur les jambes. En activant l’énergie vitale Qi, le pas du patineur devient léger et facile, votre stabilité est naturellement renforcée, vous vous essoufflez moins. Le skating XPEO, c’est un ski qui régénère l’organisme et donne de l’énergie !

Exercices de préparation et de tests en salle, suivis d’application sur les pistes.

Le stage est animé par Paul Woo Fon (initiateur de la méthode XPEO) et Anne-Laure Mignerey (monitrice de ski formée à la méthode XPEO). Stage ouvert à tous, mais il faut connaître le pas du patineur.

Programme

Travail en salle de 9h à 11h

Travail à l’extérieur à Gève. Retour prévu à l’Institut à 15h.

Prévoyez un pique-nique.

 

Inscription par le formulaire ci-dessous. Paiement sur place.

Animé par :

Anne-Laure Mignerey

Monitrice de ski formée à la méthode XPEO

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

Tarif : 60 €
(forfait station en plus)
paiement sur place

Prévoyez un pique-nique.

Bonnes chaussettes ou chaussons pour la travail en salle.

Organisation du covoiturage :

http://www.togetzer.com/index.php?view=organiser&idtf=2701