Tai chi chuan

Tai chi 1e partie et XPEO

samedi 3 août au mardi 6 août 2019

sam 09:30 à mar 17:00 Institut XPEO

Stage Tai chi et XPEO débutant ouvert aux personnes  :

  • qui ont commencé la 1e partie de la Forme, suite au stage d’initiation de Juillet 2018
  • ou qui ont commencé cette année en cours hebdomadaires

Ce stage de 4 jours permettra d’aborder et d’approfondir nos ressentis énergétiques grâce à un ensemble d’exercices et de tests concrets.

Vous approfondirez l’apprentissage du Tai chi chuan et de toute la diversité des mouvements de cet art interne.

Vous continuerez la première partie de l’enchaînement de Tai chi (la Forme).

Vous verrez également comment utiliser l’énergie dans les mouvements du quotidien pour adopter une autre façon de bouger dans toutes vos activités.

Chaque demi-journée comprendra :
1 h d’exercices XPEO et Yi Kong
2 h de Tai chi chuan

  • Introduction des principes énergétiques
  • Exercices pour l’ancrage, l’axe, la respiration et le relâchement
  • Travail sur l’intention et la présence en développant son Yi
  • 1ère partie de la Forme jusqu’à la fin
  • Développement et utilisation de l’énergie Qi dans la vie quotidienne

Animé par :

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

XPEO-TaiChi-1erePartie-2019

Informations pratiques

Tarifs
Pour les 4 jours : 250 €
A la journée :
1 jour : 70 €, 2 jours : 130 €, 3 jours : 190 €

Programme

Inscription


XPEO-TaiChi-1erePartie-2019