XPEO et marche énergisante

mercredi 10 août au samedi 13 août 2022
mer 09:00 à sam 17:00

Ce stage s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent découvrir son réel potentiel énergétique, non musculaire, et l’appliquer dans le quotidien où chaque pas de marche peut vous faire gagner de l’énergie, au lieu d’en dépenser.

C’est une expérience directe et un développement des Energies Yi et Qi :

  • Yi : l’Energie de la Conscience pour l’Intention et l’Attention qui amène le Qi
  • Qi : l’Energie vitale qui nous nourrisse, nous ancre et nous protège.

Programme

  • Yi Gong : Exercices d’alignement qui nous permettent de retrouver notre axe, et l’unité du corps et de l’esprit. Ils permettent aussi d’identifier avec un ressenti intérieur les postures et mouvements justes qui sont les bases d’un travail énergétique efficace.
  • Exercices Taoïstes pour développer le Qi, l’énergie vitale qui provient de notre souffle, une respiration naturelle retrouvée par des gestes et postures précis et ordonnés.
  • Avec une approche concrète et directe, découvrez la conscience qui relie le corps et l’esprit, et ressentez les modifications en temps réel sur votre être.
  • Application à la marche et d’autres gestes de la vie quotidienne.

Informations pratiques

Horaires : 9h00 – 17h, avec un temps de pause à midi

Participation : 260 € (à l’ordre de ITCCA Grenoble)

Stage dirigé par Paul Woo Fon

Nombre de places limité pour un meilleur suivi, ne tardez pas à vous inscrire.

Programme

Bulletin inscription

Animé par :

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO