XPEO adapté

XPEO adapté : maladie de Parkinson, fibromyalgie, difficultés de mouvements…

mardi 28 juillet au samedi 1 août 2020

mar 16:00 à sam 12:00 Institut XPEO

Tai chi XPEO adapté aux personnes souffrant de fibromyalgie, douleurs chroniques, maladie de Parkinson, toutes autres difficultés dans le mouvement, et leurs aidants.

Exercices énergétiques faciles et accessibles à tous.

Adaptés aux personnes ayant la maladie de Parkinson, la fibromyalgie ou autres difficultés, les mouvements facilitent la motricité et permettent de gagner en liberté corporelle.

Les Yi Gong et Exercices XPEO adaptés améliorent notre axe, pour progresser dans notre notre verticalisation. Le corps s’allège, l’équilibre se renforce, la vitalité augmente.

Les exercices XPEO nous apportent aussi l’énergie nécessaire pour libérer les blocages et ouvrir notre corps au souffle infini.

Le matin, les séances de réveil énergétique stimulent le corps en douceur, renforcent le relâchement et la conscience corporelle et favorisent la circulation de l’énergie, pour bien démarrer la journée.

L’après-midi reste libre pour se reposer pendant les heures les plus chaudes de la journée ou profiter du Vercors.

La séance de fin journée favorise l’intégration des principes énergétiques pour continuer à les appliquer au quotidien.

Programme

Matin 9h30 – 11h : Réveil XPEO – Exercices énergétiques – Applications à la marche et autres gestes du quotidien

Après-midi : Après-midi libre

Fin de journée 16h30 – 18h : Exercices XPEO – Marche facile et marche rapide en fonction des possibilités de chacun

Marche facile

Avec des difficultés de mouvements dus à la maladie de Parkinson, à la fibromyalgie ou autres douleurs, le seul fait de marcher peut être difficile. La marche rapide, elle, peut paraître inenvisageable… Et pourtant notre corps possède un immense potentiel, le plus souvent inexploité !

La marche XPEO est une marche qui recharge et réénergise l’organisme. Le corps s’allège, les tensions sont réduites, la marche devient naturellement plus facile, sans forcer, ni s’essouffler.

Quand on accélère le pas, le système cardio-vasculaire circulatoire fonctionne au mieux. Plus on marche, en intégrant quelques accélérations, plus notre système immunitaire se renforce, plus notre espérance de vie grandit.

Les essais effectués sur plusieurs personnes nous démontrent que vous pourrez doubler très rapidement votre vitesse avec la marche rapide XPEO, et ce en toute sécurité. Vous vous apercevrez que vous avez bien plus de ressources et de capacités que vous ne le croyez !

Animé par :

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

XPEO adapte Parkinson Fibromyalgie

Informations pratiques

Inscription à la journée :
50 € par jour
+ participation libre et consciente pour soutenir l’institut

Programme

Bulletin d'inscription

Solutions d'hébergement : voir Programme
www.escandille.com
www.hotelfeudebois.com
www.hotellatapia.fr

Nous vous conseillons de vite réserver votre hébergement, surtout pour les hôtels.

 


XPEO adapte Parkinson Fibromyalgie