Stage XPEO pour tous (Autrans)

samedi 3 mars au dimanche 4 mars 2018

sam 09:30 à dim 17:30 Institut XPEO

Un week-end de pratique et de ressourcement au cœur du Vercors, pour découvrir les exercices et les applications de la méthode XPEO.

Au programme : exercices XPEO pour l’axe, l’ancrage et la respiration. Applications à la marche et à d’autres gestes du quotidien.

Stage ouvert à toutes et tous.

Début du stage samedi 3 mars à 9h30.

Horaires : Samedi : 9h30-12h, 14h30-17h30 / Dimanche 9h-12h, 14h30-17h

Prévoir des chaussons ou des chaussettes (ni pieds nus, ni chaussures)

Activer et développer ses énergies vitales originelles : le Qi, l’Energie physique, et le Yi : l’Energie mentale, pour :

• Gérer son stress personnel, en l’évacuer efficacement par un véritable ancrage énergétique.

• Se préserver des risques d’épuisement physique et mental, en activant son énergie le plus souvent possible.

• Faire corps en pleine conscience avec les gestes du quotidien et se recharger continuellement d’énergies indispensables à son équilibre personnel.

Exercices accompagnés des tests de vérifications concrets.

 

Animé par :

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

Inscription et informations :
06 23 63 41 20

Bulletin d'inscription