Découverte

Initiation XPEO (festival du film de montagne d’Autrans)

samedi 8 décembre 2018

9 h 00 - 10 h 30 Institut XPEO

Dans le cadre du Festival international du film de montagne d’Autrans, l’Institut XPEO propose une initiation au Tai chi XPEO.

Nous avons pris l’habitude de forcer musculairement dans les activités et sports de montagne, au risque de nous épuiser rapidement ou même de nous blesser. La méthode XPEO propose un engagement corporel basé sur les principes énergétiques du Tai chi chuan, pour se préserver, s’alléger et faciliter nos mouvements. XPEO : expérimenter une manière de bouger, en pleine conscience du geste juste pour augmenter notre énergie vitale.

L’initiation a lieu à l’Institut XPEO.

Toutes les informations sur le festival de montagne d’Autrans : https://festival-autrans.com

Animé par :

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

festival-autrans-2018

Informations pratiques

Réservation obligatoire sur la billetterie du Festival
8 €


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