Conscience corporelle et énergie au quotidien
Conscience corporelle et énergie au quotidien

XPEO et ski de fond skating (Autrans)

Le samedi

11 mars 2017

9 h 00 - 15 h 00
Institut XPEO

Animé par :

Anne-Laure Mignerey
Monitrice de ski formée à la méthode XPEO
Paul Woo Fon
Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

Tarif : 60 €
(forfait station en plus)
paiement sur place

Prévoyez un pique-nique.

Bonnes chaussettes ou chaussons pour la travail en salle.

Organisation du covoiturage :

http://www.togetzer.com/index.php?view=organiser&idtf=2701

Appliquez les principes du Tai chi Xpeo au ski de fond (skating) et apprenez à skier sans bâton !

Découvrez un ski facile qui génère plus de glisse sans forcer sur les bras ni sur les jambes. En activant l’énergie vitale Qi, le pas du patineur devient léger et facile, votre stabilité est naturellement renforcée, vous vous essoufflez moins. Le skating XPEO, c’est un ski qui régénère l’organisme et donne de l’énergie !

Exercices de préparation et de tests en salle, suivis d’application sur les pistes.

Le stage est animé par Paul Woo Fon (initiateur de la méthode XPEO) et Anne-Laure Mignerey (monitrice de ski formée à la méthode XPEO). Stage ouvert à tous, mais il faut connaître le pas du patineur.

Programme

Travail en salle de 9h à 11h

Travail à l’extérieur à Gève. Retour prévu à l’Institut à 15h.

Prévoyez un pique-nique.

 

Inscription par le formulaire ci-dessous. Paiement sur place.

Lieu : Institut XPEO
Chargement de la carte…

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *