Conscience corporelle et énergie au quotidien
Conscience corporelle et énergie au quotidien

Redécouvrez le Télémark avec XPEO (Autrans)

Le samedi

20 janvier 2018

9 h 30 - 15 h 30
Institut XPEO

Animé par :

Caroline De Klerk
Monitrice diplômée d’état en ski alpin et accompagnatrice en montagne
Paul Woo Fon
Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

65 € pour la journée

Inscription

Informations au
06 23 63 41 20

Découvrez le nouveau télémark, une nouvelle méthode pour un télémark plus accessible : moins de fatigue et d’effort musculaire et articulaire, plus de facilité, pour plus de plaisir !

La méthode XPEO Télémark propose une technique de déclenchement du virage par une flexion naturelle qui permet de descendre plus bas en mobilisant la filière énergétique plus que musculaire. Ainsi la phase de conduite est facilitée et prolongée. L’appui meilleur donne une conduite plus précise. Cette pratique redonne au corps de l’énergie au lieu d’avoir les cuisses qui brûlent !

Venez découvrir ou redécouvrir le télémark ! Apprenez à négocier des courbes sans se fatiguer pour profiter de la descente.

Niveau requis : savoir skier parallèle.

Location de matériel pour Télémark à Olympic Sport à Autrans (environ 25 € pour la journée)

Le stage est animé par Paul Woo Fon (initiateur de la méthode XPEO) et Caroline De Klerk (monitrice diplômée d’état en ski alpin) : http://skilessonalps.com/

Organisation du covoiturage : https://www.togetzer.com/index.php?view=organiser&idtf=4452

Lieu : Institut XPEO
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