Conscience corporelle et énergie au quotidien
Conscience corporelle et énergie au quotidien

Stage XPEO pour tous (Autrans)

Du samedi

14 avril 2018

au dimanche

15 avril

sam 09:30 à dim 17:00
Institut XPEO

Animé par :

Paul Woo Fon
Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

140 € les 2 jours
70 € la journée

Bulletin d’inscription

Possibilité de prolonger le stage jusqu’à mardi ou de commencer le vendredi.

Inscription et informations :
06 23 63 41 20

 

Un week-end de pratique et de ressourcement au cœur du Vercors, pour découvrir les exercices et les applications de la méthode XPEO.

Au programme : exercices XPEO pour l’axe, l’ancrage et la respiration. Applications à la marche et à d’autres gestes du quotidien.

Stage ouvert à toutes et tous.

Début du stage samedi 14 avril à 9h30.

Horaires : Samedi : 9h30-12h, 14h30-17h30 / Dimanche 9h-12h, 14h30-17h

Prévoir des chaussons ou des chaussettes (ni pieds nus, ni chaussures)

Activer et développer ses énergies vitales originelles : le Qi, l’Energie physique, et le Yi : l’Energie mentale, pour :

• Gérer son stress personnel, en l’évacuer efficacement par un véritable ancrage énergétique.

• Se préserver des risques d’épuisement physique et mental, en activant son énergie le plus souvent possible.

• Faire corps en pleine conscience avec les gestes du quotidien et se recharger continuellement d’énergies indispensables à son équilibre personnel.

Exercices accompagnés des tests de vérifications concrets.

 

Lieu : Institut XPEO
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