Conscience corporelle et énergie au quotidien
Conscience corporelle et énergie au quotidien

Stage XPEO – inscription partielle possible (Autrans)

Du lundi

7 mars 2016

au samedi

12 mars

lun 09:00 à sam 16:30
Institut XPEO

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

Semaine complète : 390 €

Inscription partielle : 70 € la journée

Bulletin d’inscription

Hébergement à l’Escandille ou l’Afrat (voir bulletin d’inscription)

La journée du lundi 7 est ouverte à tous pour découvrir les exercices énergétiques XPEO.

Les personnes ayant déjà pratiqué les exercices XPEO, peuvent s’inscrire partiellement le reste de la semaine ou s’engager sur la semaine complète.

Programme

Introduction des principes énergétiques

Exercices pour l’ancrage, l’axe, la respiration et le relâchement

Travail sur l’intention et la présence en développant son Yi

Tests à deux pour vérifier l’activation de l’énergie

Applications à la marche, puis au ski le samedi (en fonction de la météo)

Horaires

Du lundi 7 au vendredi 11 : 9h – 12h / 15h – 18h
Samedi 12 : 9h30 – 16h30 (fin du stage à midi si enneigement insuffisant)

Lieu : Institut XPEO
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