Conscience corporelle et énergie au quotidien
Conscience corporelle et énergie au quotidien

Maladie de Parkinson et activités adaptées (Autrans)

Du samedi

6 mai 2017

au lundi

8 mai

sam 09:00 à lun 12:00
Institut XPEO

Animé par :

Fabienne Colson
Chanteuse lyrique, comédienne, metteuse en scène
Martine Gamot
Infirmière et sophrologue
Paul Woo Fon
Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO
Ernest Bois
Association Horizons Vagabonds, pour les ateliers d'écriture
Jean-Marc Vignoli
Violoniste

Informations pratiques

Tarif séjour complet :
135 €

Possibilité de s’inscrire:
à la journée (60 €) ou la demi-journée (30 €)

Bulletin d’inscription
Programme

S’inscrire avant le 15 avril

Tai chi et maladie de Parkinson

Le stage commence samedi 6 mai à 9h et se termine lundi 8 à 12 h.

Il est ouvert aux personnes ayant la maladie de Parkinson et à leurs accompagnants.

Ce week-end a pour but de proposer plusieurs activités complémentaires pour mieux vivre avec la maladie de Parkinson, que l’on soit malade ou accompagnant : Tai chi XPEO, sophrologie, chant et atelier d’écriture.

Se dire, exprimer et mettre en mot à sa manière son ressenti et son expérience grâce aux ateliers d’écriture. Ateliers animés par Ernest Bois (association Horizons-Vagabonds), Dominique Osmont (L’Atelier D), Marie Lorenzin (Incognimot).

Se détendre et retrouver une liberté intérieure avec la sophrologie. Atelier animé par Martine Gamot.

Ouvrir sa voix pour libérer les tensions corporelles et émotionnelles avec l’atelier chant. Atelier animé par Fabienne Colson (cie L’Empreinte vocale).

Renouer une relation avec son corps et utiliser son énergie interne pour faciliter les mouvements du quotidien, notamment la marche, avec le Tai chi XPEO. Atelier animé par Paul Woo Fon.

Ce dernier atelier sera parfois accompagné au violon (par Jean-Marc Vignoli) pour alterner les moments de concentration avec des temps d’écoute corporelle favorisant le relâchement.

Si le temps le permet, nous profiterons également du cadre verdroyant du Vercors, au cœur du printemps !

 

Déroulement d’une journée

Prévoir des chaussons ou des bonnes chaussettes (pas de chaussures, ni de pieds nus à l’intérieur de la salle)

Vous pourrez choisir vos ateliers en début de chaque journée.

9h00 – 10h30      Tai chi XPEO
10h45 – 12h00     Atelier au choix : chant ou atelier d’écriture
Pause déjeuner
14h – 14h30         Sophrologie
14h45 – 15h45     Tai chi XPEO
16h00 – 17h15     Atelier au choix : chant ou atelier d’écriture

 

Merci de vous inscrire avant le 15 avril

Hébergement

L’hébergement se fera à l’Escandille, grand centre de vacances avec toutes les commodités, qui se trouve à 5 min à pied de l’Institut XPEO.

Voir bulletin d’inscription ci-contre pour tous les détails et les tarifs d’hébergement.

 

Lieu : Institut XPEO
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