Conscience corporelle et énergie au quotidien
Conscience corporelle et énergie au quotidien

Maladie de Parkinson et activités adaptées (Autrans)

Du samedi

5 mai 2018

au lundi

7 mai

sam 14:00 à lun 17:30
Institut XPEO

Animé par :

Magali Pierart
Art-thérapeute
Fabienne Colson
Chanteuse lyrique, comédienne, metteuse en scène
Ernest Bois
Association Horizons Vagabonds, pour les ateliers d'écriture
Paul Woo Fon
Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

Inscription pour le séjour complet :
140 €
Possibilité de s’inscrire :
à la journée (60 €) ou la demi-journée (30 €)

Bulletin d’inscription

Programme

Prévoir des chaussons ou des chaussettes
Prévoir une blouse ou un tablier pour l’atelier art thérapie

Organisation du covoiturage :
https://www.togetzer.com/covoiturage-evenement/2fpx63

Ce stage a pour but de proposer plusieurs activités complémentaires pour mieux vivre avec la maladie de Parkinson, que l’on soit malade ou accompagnant.

Plusieurs activités proposés, différentes chaque jour, voir le programme. En présence du Dr Valérie Fraix (samedi et dimanche), neurologue au CHU de Grenoble.

Le stage débute samedi 5 mai à 14h et se termine lundi 7 mai à 17h30. Il se déroule à l’Institut XPEO, à Autrans.

Programme

Tai chi XPEO & applications (avec Paul Woo Fon, fondateur de l’Institut XPEO et de la méthode): Exercices énergétiques faciles et accessibles à tous. Adaptés aux personnes ayant la maladie de Parkinson, les mouvements facilitent la motricité et permettent de gagner en liberté corporelle. Exercices sur place, test énergétiques ludiques à plusieurs et applications.
XPEO pour la marche : séances spécialement dédiées aux applications des techniques XPEO pour la marche pour améliorer l’équilibre et alléger le pas. Avec une petite sortie en extérieur si le temps le permet.
Auto-massages energétiques pour stimuler et réveiller en douceur certaines parties du corps. L’activation de certains points particuliers d’acupuncture renforce le relâchement et la conscience corporelle, tout en favorisant la circulation de l’énergie. Une excellente préparation aux exercices énergétiques XPEO.

Atelier d’écriture (avec Ernest Bois, de l’association Horizons Vagabonds) : A partir des mots de chacun, jouez avec les lettres, avec les sons de ces mots, donnez des mots des autres, inventez des expressions originales, grappillez des mots et des expressions dans des textes d’auteurs, partagez vos trouvailles… D’écriture en écriture, chacun et chacune écrira son texte. Et nous les partagerons dans une lecture à voix haute offerte à tout le groupe.

Chant, voix et posture (avec Fabienne Colson, chanteuse lyrique) : Le chant libère la voix et permet de relâcher les tensions corporelles et émotionnelles. Retrouvez un équilibre et un recentrage personnel grâce à un travail sur la voix et le chant. Accueillez la vibration sonore et adaptez votre posture corporelle. Des exercices dans l’espace, jeux de vocalises et de respirations amèneront à renouer une relation avec votre voix, parlée et chantée.

Art-thérapie (avec Magali Pierart, art thérapeute) : L’art-thérapie permet de mettre en scène son monde en intérieur par la créativité. Elle facilite l’expression des émotions, des blocages et de ce qui ne peut pas être dit par des mots dans le but de remettre du mouvement et d’aller notamment vers une plus grande estime de soi et une meilleure qualité de vie. Elle permet à toute personne, quelque soit son âge, de mobiliser les sens et les capacités créatrices pour aller vers un mieux-être, avec un enrichissement sensoriel et émotionnel.
Dans cet atelier, les personnes seront invitées à jouer avec les couleurs et les formes de différentes empreintes pour créer une composition. La peinture acrylique sera proposée, aussi il est souhaitable que les participants portent une blouse ou un tablier.

Et aussi

Spectacle de clown d’Yves Bertholet, J’l’ai dans la peau : samedi à 18h. Amédée tremble… il fréquente de drôles de dames… échecs ? la vie est un drôle de jeu.

Récital chant & piano de Fabienne Colson : dimanche à 18h30

Hébergement

Nous pouvons proposons l’hébergement à l’Escandille, centre de vacances à 5 min à pied de l’Institut. Tarifs par personne et pour une nuit pension complète (dîner, petit déjeuner et déjeuner) :

Au moins 2 nuits : 66,60 € en chambre double ou 77,80 € en chambre simple

1 seule nuit : 78,60 € en chambre double ou 89,80 € en chambre simple

Voir bulletin d’inscription pour tous les détails.

 

Lieu : Institut XPEO
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