Conscience corporelle et énergie au quotidien
Conscience corporelle et énergie au quotidien

Utilisez l’énergie Qi dans le chant : voix et XPEO (Autrans)

Du dimanche

12 juillet 2015

au mardi

14 juillet

dim 14:00 à mar 17:30
Institut XPEO

Fabienne Colson

Chanteuse lyrique, comédienne, metteuse en scène

Paul Woo Fon

Responsable de l’ITCCA Grenoble, initiateur de la méthode XPEO

Informations pratiques

Participation pour le stage : 150 €
Le programme
Bulletin d’inscription

Renseignements au 06 23 63 41 20

Hébergement

Attention, nous ne gérons pas l’hébergement pour ce stage. Merci de vous renseigner rapidement auprès des offices de tourisme d’Autrans et de Méaudre :

Autrans : Tél. 04 76 95 30 70
Méaudre :
Tél. 04 76 95 20 68

http://autrans-meaudre.com

Possibilité de réserver le repas du midi et le dîner à l’Escandille : 17 € / repas

Vous êtes chanteur, amateur ou professionnel, vous pratiquez dans une chorale, dans un groupe ou pour vous-même, venez développer tout votre potentiel, en mettant de l’énergie dans votre voix !

Reconsidérer sa voix, c’est à dire explorer la pensée et le geste qui génèrent la production sonore et musicale.

Le stage aura lieu au nouvel Institut XPEO, du dimanche 12 à 14h au mardi 14 juillet à 17h30. Il sera animé par Paul Woo Fon (initiateur de la méthode XPEO) et Fabienne Colson (chanteuse lyrique).


chant-energie
Stage pour débutants et avancés. La méthode XPEO permet d’aller vers la conscience et l’optimisation du geste et de tendre vers une plénitude vocale, sans avoir à exagérer le travail musculaire. Le chanteur se trouve alors engagé dans le chemin d’un recentrage personnel, ainsi que celui d’une ouverture plus grande à la pratique musicale collective.

– Revisiter la posture du chanteur et comprendre ses besoins de tonicité et de détente.
– Explorer la sensation du réflexe respiratoire dans différentes postures, et l’apprivoiser pour l’utiliser à la demande d’une phrase à chanter.
– Comprendre la similitude entre les processus de résonance et d’énergie.
– Affiner la conception et la perception du son individuel et du son collectif.
– Comprendre et affiner son imagination pour abandonner un contrôle trop direct du son.
– Reformuler ses demandes afin d’accéder à une réponse subtile du corps.
– Se laisser traverser par la construction musicale sans perdre la représentation du schéma corporel.
– La synchronisation voix/respiration.
– Les registres vocaux, la résonance, l’utilisation des voyelles et des consonnes.
– Mise en pratique polyphonique : recherche des autres voix comme repère, mise en place de petits canons pour les débutants et de petites pièces à trois voix pour le groupe des plus avancés.

Programme

Dimanche 12 juillet

Accueil à partir de 14h
14h30 – 15h30  : Éveil de la conscience corporelle
15h30 – 16h : Jeux de perception de l’espace et du temps (déplacements sur des vocalises)
16h15 – 17h45 : Principes respiratoires et connexion sur des phrases chantées. Observations des gestes respiratoires. Le grave et l’aigu dans le corps et dans l’imagination
18h30 : apéro dînatoire (chacun apporte ce qu’il veut)
En option à 20h30 : concert à Autrans de Yael Naim, billets en vente sur : www.vercorsmusicfestival.com

Lundi 13 juillet

9h – 10h : Éveil de la conscience corporelle
10h – 10h30 : Jeux de perception de l’espace et du temps (déplacements sur des vocalises)
10h45 – 12h15 : Principes respiratoires et connexion sur des phrases chantées. Observations des gestes respiratoires. Le grave et l’aigu dans le corps et dans l’imagination
Pause déjeuner
13h30 – 15h30 : Temps libre (balade, pratique libre…)
15h30 – 18h : Apprentissage d’un canon à trois voix, tous niveaux confondus
18h – 19h : Apprentissage d’un nocturne de Mozart à 2 ou 3 voix, pour les personnes lectrices ou ayant une pratique du chant choral
Pause dîner
21h – 22h30 : Pratique d’ensemble

Mardi 14 juillet

9h – 10h :  Éveil de la conscience corporelle
10h – 10h30 : Chant et perception de l’espace
10h45 – 12h15 :  Les registres vocaux : la voix de tête, la voix de poitrine, le mixage
Pause déjeuner
14h – 16h : Reprise de toutes les pièces et répétition
16h – 17h : Concert
17h30 : Fin de stage

Télécharger l’affiche du stage

Lieu : Institut XPEO
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