Les cours hebdomadaires 2017-2018 à Grenoble & agglo

Les cours reprennent à partir du 25 septembre 2017. Le premier cours est gratuit pour tester la discipline.

Choisissez un cours principal où vous inscrire. Vous pourrez suivre d’autres cours dans la mesure où ceux-ci ne sont pas surchargés.
Il n’y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés. Ponctuellement, certains cours pourront être assurés, ils vous seront alors communiqués avant les congés.

Le premier cours est gratuit

Profitez-en pour essayer la méthode XPEO !

Renseignements :

06 23 63 41 20

Documents à télécharger :

Bulletin d’inscription

Programme des cours

XPEO pour tous

Lundi
12h15 – 13h30

Julie Nguyen

12h15 – 13h30

Carine Besset

Mardi
18h15 – 19h45

Paul Woo Fon
XPEO : 1h + Tai Chi Chuan : 30min

Jeudi
10h00 – 11h45

Julie Nguyen

19h30 – 20h45

Jérôme Ingouff

XPEO adapté : pour personnes ayant des difficultés de motricité

Les exercices sont adaptés aux difficultés des participants. Le but recherché est une facilitation et une amélioration rapide des mouvements et gestes du quotidien. Ces cours sont accessibles aux personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de fibromyalgie, la sclérose en plaque ou autres pathologies influant la qualité des mouvements. Ils s’adressent aussi à toutes personnes ayant des douleurs dans le mouvement, des difficultés respiratoires, des maux de dos et ayant besoin de faciliter leur mobilité au quotidien.

Lundi
10h00 – 11h15

Julie Nguyen

Mardi
10h00 – 11h15

Julie Nguyen

10h00 – 11h15

Jean-Marie Dessaint

14h30 – 15h45

Paul Woo Fon

Mercredi
10h00 – 11h15

Marie-Pierre Troadec

14h30 – 15h45

Paul Woo Fon

Jeudi
10h00 – 11h15

Marie Pierre Troadec